Renginiai

Pilatesas padeda formuoti tinkamą laikyseną ir stiprina giliuosius vidinius raumenis, kurie laiko stuburą. Tuos raumenis sunku lavinti kitomis sporto šakomis, o Pilatesas tam tinka. Daugelis žmonių į Pilateso treniruotes ateina taisyti ties juosmeniu esančios kūno dalies, kuri būna nuvarginta vairavimo, ilgo sėdėjimo, streso, įtampos.
Dėmesys koncentruojamas į treniruojamus raumenis. Pilates užsiėmimais gerinamas sąnarių paslankumas, raiščių elastingumas, raumenų balansas. Ugdoma koordinacija bei ištvermė.

Informacija:
1. Treniruotė vedama anglų ir lietuvių kalbomis.
2. Gali dalyvauti ir moterys, ir vyrai, ir vaikai.
3. Mokykloje yra persirengimo kambariai, tad yra skiriamos papildomos 15 min. pasiruošimui.
4. Į treniruotę reikia atsinešti kilimėlį, rankšluostėlį ir vandens atsigėrimui.
5. Treniruotė nemokama Lietuvių bendruomenės "Baltai" nariams.
Kaip tapti nariu -> http://www.baltai.no/tapk-nariu/

Treniruotę ves aktyvi bendruomenės narė Indre Grigaraviciute.